#allenamento

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Un vero amico non ti fa camminare da solo.....ti raggiunge in bici quando sei arrivato! #friends #sun #navigli #camminando #pedalando #estate #allenamento #viafrancigena

Un vero amico non ti fa camminare da solo.....ti raggiunge in bici quando sei arrivato!  #friends  #sun  #navigli  #camminando  #pedalando  #estate  #allenamento  #viafrancigena

Sacrifici = soddisfazioni.💪🏻🥊👊🏻💦💪🏻💋#Boxe #allenamento

Sacrifici = soddisfazioni.💪🏻🥊👊🏻💦💪🏻💋 #Boxe  #allenamento

Workout del sabato con @silviagermani, non molliamo mai! 💪🏻💥 .
#Wod 
Amrap 15’
5 Australian Pull Up
8 Cal Assault Bike
10 Burpees
12 Raised Leg Crunch
15 American Swing #16kg .
Buon sabato amici! Continuate a seguirmi presto tante news 🏋🏼‍♀️ #alessandrocomiotto

Workout del sabato con @silviagermani, non molliamo mai! 💪🏻💥 .  #Wod Amrap 15’ 5 Australian Pull Up 8 Cal Assault Bike 10 Burpees 12 Raised Leg Crunch 15 American Swing  #16kg . Buon sabato amici! Continuate a seguirmi presto tante news 🏋🏼‍♀️  #alessandrocomiotto

✔I CARBOIDRATI SONO TUTTI UGUALI✔
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‼Calorie e grammi di carbo x 100g🥇 •
◀️Tolgo i carboidrati, non li mangio,  li aumento, ma sai veramente dove si trovano i carboidrati e in che quantità? Vediamolo in questa infografica 👍🏻
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⁉️Commenta dicendoci che ne pensi!👇🏻
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#spalle #tornareinforma #calisthenicsitalia #corpolibero #pesistica #trazioni #panciapiatta #palestratime #dimagrirevelocemente #trasformazionefisica #fitnessitalia #addominali #allenamento #braccia #salapesi #eserciziofisico #allenamentoacasa #tonificazione #massamuscolare #riscaldamento #ipertrofia #articolazioni #stretching #infortunio #eserciziofisico

✔I CARBOIDRATI SONO TUTTI UGUALI✔ • ‼Calorie e grammi di carbo x 100g🥇 • ◀️Tolgo i carboidrati, non li mangio, li aumento, ma sai veramente dove si trovano i carboidrati e in che quantità? Vediamolo in questa infografica 👍🏻 • • ⁉️Commenta dicendoci che ne pensi!👇🏻 • • • •  #spalle  #tornareinforma  #calisthenicsitalia  #corpolibero  #pesistica  #trazioni  #panciapiatta  #palestratime  #dimagrirevelocemente  #trasformazionefisica  #fitnessitalia  #addominali  #allenamento  #braccia  #salapesi  #eserciziofisico  #allenamentoacasa  #tonificazione  #massamuscolare  #riscaldamento  #ipertrofia  #articolazioni  #stretching  #infortunio  #eserciziofisico

Le hai provate tutte per tornare in forma senza avere risultati ? 😃

Anche io ho provato tutte le diete possibili ed immaginabili, le seguivo per un breve periodo di tempo perché mangiavo troppo poco e a me piace mangiare.. a chi non piace?! Poi per caso ho conosciuto questo percorso chiedendo informazioni ad una ragazza tramite un post come questo, un percorso che mi ha aiutato a raggiungere il mio obiettivo migliorando il mio stile di vita.. •A 33 anni, con 7 kg e tantissimi cm in meno mi ritengo SODDISFATTA e FELICE ❤️ SODDISFATTA del mio nuovo stile di vita e FELICE dell’immagine che vedo riflessa allo specchio.
•Ho detto addio definitivamente alla cellulite e non ho più quel senso di stanchezza alle gambe
•Non ho rinunciato a pasta e pane e ai carboidrati in generale che ritenevo il male assoluto!
•Ho una community molto attiva di donne che condividono i propri risultati! 
Chissà se anche tu chiedendomi informazioni e iniziando questo percorso non possa raggiungere i tuoi risultati?
Scrivimi in #direct

Le hai provate tutte per tornare in forma senza avere risultati ? 😃 Anche io ho provato tutte le diete possibili ed immaginabili, le seguivo per un breve periodo di tempo perché mangiavo troppo poco e a me piace mangiare.. a chi non piace?! Poi per caso ho conosciuto questo percorso chiedendo informazioni ad una ragazza tramite un post come questo, un percorso che mi ha aiutato a raggiungere il mio obiettivo migliorando il mio stile di vita.. •A 33 anni, con 7 kg e tantissimi cm in meno mi ritengo SODDISFATTA e FELICE ❤️ SODDISFATTA del mio nuovo stile di vita e FELICE dell’immagine che vedo riflessa allo specchio. •Ho detto addio definitivamente alla cellulite e non ho più quel senso di stanchezza alle gambe •Non ho rinunciato a pasta e pane e ai carboidrati in generale che ritenevo il male assoluto! •Ho una community molto attiva di donne che condividono i propri risultati! Chissà se anche tu chiedendomi informazioni e iniziando questo percorso non possa raggiungere i tuoi risultati? Scrivimi in  #direct

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